寻常型银屑病不能干什么

寻常型银屑病不能干什么

寻常型银屑病患者较常问的问题就是“我得了这个病，到底哪些事不能做？”。确实，银屑病虽不是传染病，但因其反复发作、难治疗的特点，严重影响患者的生活质量。对于寻常型银屑病，并不是“什么都不能做”，而是需要了解疾病特点，避免诱发或加重病情的因素。归纳起来，主要应避免以下几点，患者可根据自身情况对照参考，制定更适合的个性化治疗方案：

一、 皮肤上的禁忌

寻常型银屑病患者的皮肤非常敏感，需要格外小心呵护。较容易犯的错误就是忍不住搔抓。瘙痒是银屑病常见的症状，但搔抓会刺激皮肤，导致皮损加重，甚至引起新的皮损，形成恶性循环。不要随意剥脱已经形成的鳞屑。强行剥脱会损伤皮肤，引发炎症反应，同样不利于病情控制。洗澡时，水温不宜过热，避免使用刺激性强的沐浴露或肥皂，洗后要及时涂抹润肤剂，保持皮肤湿润。不恰当的日常皮肤护理，无疑是雪上加霜。

部分患者会尝试所谓“偏方”，例如使用刺激性药膏、草药甚至不明来源的“有效药”。这些偏方通常未经科学验证，不仅没有治疗作用，还可能对皮肤造成不可逆的损伤，加重病情，甚至引起严重不良反应。寻常型银屑病不能干什么，切记不要盲目试药，一定要在专业医生的指导下进行治疗。

二、生活方式上的约束

寻常型银屑病不是单纯的皮肤病，它与全身的免疫系统密切相关。生活方式的不良习惯，如作息不规律，熬夜，吸烟，酗酒，都会导致免疫功能紊乱，从而诱发或加重银屑病。要尽量保持规律作息，保证充足睡眠。要戒烟限酒，减少对身体的刺激。饮食方面，虽然没有明确的“禁忌食物”，但建议均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。过度的肥胖也会加重银屑病，应通过合理的饮食和运动控制体重。

运动对健康有益，但对于银屑病患者也要注意运动的方式和强度。剧烈的运动可能会导致外伤，反而加重病情。选择适合自己的运动方式，例如散步、慢跑、瑜伽等，循序渐进，避免过度劳累。寻常型银屑病不能干什么，切记不能一概而论，需结合个人情况。

三、精神心理上的疏导

银屑病容易反复，病程漫长，对患者的精神和心理影响很大。很多患者会因此感到焦虑、抑郁、自卑，甚至产生社交障碍。长期的精神压力也会反过来加重病情。要学会调节情绪，保持乐观心态。可以通过和家人朋友倾诉、学习放松技巧等方式缓解压力。必要时，可以寻求心理医生的帮助，进行专业的心理辅导。切记，不要让坏情绪成为病情恶化的催化剂。

一些患者由于对银屑病了解不足，或是担心被他人歧视，会刻意隐瞒病情，不积极治疗。这种做法是不明智的，不仅不利于病情控制，还会给自己造成更大的心理负担。早发现，早治疗，才能更好地控制病情，重拾自信。 寻常型银屑病不能干什么，较重要的是不要放弃自己，积极面对疾病。

四、 药物治疗的注意事项

在选择治疗方法时，也要考虑自身的具体情况。外用药物、光疗、系统药物，每种方法都有其适应症和禁忌症。要和医生充分沟通，选择较适合自己的治疗方案。切忌道听途说，盲目相信各种“有效药”，以免延误病情。 寻常型银屑病不能干什么，不能自行断药，也不能随意更改治疗方案，任何治疗都要在专业医生指导下进行。

五、 环境因素的避免

环境因素对银屑病的影响也不可忽视。寒冷干燥的环境可能会加重病情，在冬季要注意保暖和保湿。一些感染因素，如感冒、扁桃体炎等，也可能诱发银屑病。要注意增强抵抗力，预防感染。过度暴晒也可能对皮肤产生不良刺激。外出时，要注意防晒。工作中，如果接触化学刺激性物质，要注意做好防护。寻常型银屑病不能干什么，避免接触以上加重或者诱发银屑病的因素，是日常防护中重要一环。

对于银屑病患者日常的皮肤护理也非常重要。洗脸或洗澡时请使用温水，并选择无刺激性、保湿型的清洁产品。要切记避免过度清洁，防止皮肤干燥。洗浴后，立即涂抹护肤品，锁住皮肤水分，保持皮肤滋润。日常穿贴身衣物时，要选择纯棉、宽松的衣服，减少对皮肤的摩擦刺激。这些生活中的小细节，长期坚持，对帮助控制病情有很大益处。

健康小贴士，温馨提示寻常型银屑病患者应避免什么？基于问题本身来来讲，应避免诱发或加重病情的因素。具体包括：一、避免皮肤刺激，如搔抓、不当护理、盲目用药；二、避免不良生活习惯，如熬夜、吸烟、酗酒、不健康的饮食等；三、避免精神压力、焦虑、抑郁等负面情绪。

患者们常问的几个问题：

1.银屑病会传染吗？答：银屑病不是传染病，不会通过接触等途径传染给他人。不要有过多的心理负担。

2.银屑病能治疗吗？答：目前银屑病尚无法治疗，但通过科学合理的治疗，可以有效控制病情，减少反复。积极配合医生治疗，保持乐观的心态，有助于提高生活质量。

3.银屑病会遗传吗？答：银屑病具有一定的遗传倾向，但并不是说父母患有银屑病，子女就一定会患病。遗传因素和环境因素共同作用才会导致发病。如果父母双方中有一方患有银屑病，子女患病的概率会有所提高，这方面有相关需求，应该咨询医生获得准确信息。

在就业方面，银屑病本身并不会影响你的工作能力。如果病情控制良好，尽量可以胜任大部分工作，重要的是要调整好心理状态，认真对待。 在情感方面，要敢于正视自己的疾病，积极乐观的生活，相信总会遇到懂得自己的人。患者朋友们可以互相交流，分享经验，共同面对疾病，获得情感支持。