的了牛皮癣不能吃什么

的了牛皮癣不能吃什么

得了牛皮癣，很多患者都会听到这样的话：“你不能吃这个，不能吃那个”。得了牛皮癣到底不能吃什么？其实没有一些不能吃的，关键在于控制好饮食，避免一些容易诱发或加重病情的东西。

1. 饮食禁忌：

得了牛皮癣，饮食方面要以清淡为主，避免辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、洋葱、芥末等，这些食物容易导致皮肤发红、瘙痒等症状。也要避免过甜、过咸的食品，以及海鲜、牛羊肉、酒等，因为这些食物也会加重病情。

一些容易引起过敏的食物也要注意，比如鸡蛋、牛奶、花生、虾、蟹等，如果发现吃了这些食物后皮肤症状加重，就要及时停用。

2. 营养补充：

得了牛皮癣，除了注意饮食禁忌，还要注意营养均衡，补充一些有助于皮肤恢复的营养，比如维生素A、维生素C(注意摄入量)、维生素E、锌、硒等。

维生素A：能促进上皮细胞生长，恢复受损皮肤，可以从胡萝卜、南瓜、菠菜、红薯等食物中获取。

维生素C(注意摄入量)：是有效果抗氧化剂，可以增进胶原蛋白生成，帮助皮肤恢复，可以从柠檬、橙子、草莓等水果中获取。

维生素E：可以促进血液循环，改善皮肤营养，可以从坚果、大豆、葵花籽等食物中获取。

锌：可以促进皮肤细胞再生，帮助伤口愈合，可以从瘦肉、鸡蛋、海鲜、坚果等食物中获取。

硒：可以增强免疫力，抗氧化，可以从巴西坚果、海产品、谷物等食物中获取。

3. 生活调理：

除了饮食，生活中的调理也很重要。得了牛皮癣，要保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等情绪。充足的睡眠可以帮助身体恢复，避免过度劳累，注意劳逸结合。

保持室内空气流通，避免吸烟、饮酒等不良习惯。适度的运动可以增强抵抗力，但要避免剧烈运动，以免加重皮肤症状。

洗澡时要用温水，不要过度搓洗，以免损伤皮肤。洗完澡后要及时涂抹保湿霜，保持皮肤滋润。

4. 药物治疗：

牛皮癣的治疗一般需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、中医治疗等。

药物治疗是常用的治疗方法，包括外用药和口服药。常用的外用药包括糖皮质激素霜剂、维A酸制剂、维生素D3衍生物等。常用的口服药包括免疫抑制剂、维A酸类、生物制剂等。

物理治疗包括长波紫外线光疗、中波紫外线光疗、窄波UVB光疗等。

中医治疗也有一定效果，常用的方法包括中药外治、针灸等。

5. 医生建议：

得了牛皮癣，不要过度焦虑，要积极寻求正规医院的治疗。要注意生活调理，保持良好的生活习惯，才能更好地控制病情。

得了牛皮癣，在饮食方面，没有一些不能吃的，但要注意尽量避免一些容易诱发或加重病情的东西。

得了牛皮癣，可以适当进行一些户外活动，晒晒太阳，但要注意防晒，避免过度暴晒。

得了牛皮癣，不要乱用药物，以免加重病情。要使用正规医院医生开的药物，并且遵医嘱服用。

牛皮癣是一种慢性皮肤病，可能需要长期治疗，但只要积极配合医生治疗，是可以控制病情，提高生活质量的。

6. 温馨提示：

得了牛皮癣，不能吃什么？其实没有一些不能吃的，关键在于控制好饮食，避免一些容易诱发或加重病情的东西，还要注意日常生活中的调理，保持良好的生活习惯，才能更好地控制病情。

7. 婚假、就业、情感、饮食、保健锻炼、皮肤护理建议：

得了牛皮癣，很多患者都会遇到婚假、就业、情感、饮食、保健锻炼、皮肤护理方面的困扰。以下是一些建议：

关于婚假，即使得了牛皮癣，也应该像其他疾病一样，享有正常的婚假。在婚假期间，要积极做好相关准备，以迎接新的人生阶段。

关于就业，得了牛皮癣，并不意味着不能就业。在就业过程中，要根据自身情况，选择适合自己的工作，并准备好相关材料，证明自己具有胜任能力。

关于情感，得了牛皮癣，不要因为疾病而自卑，要相信美好的爱情是存在的。在恋爱过程中，要坦诚相待，积极寻求对方的理解和支持。

关于饮食，得了牛皮癣，要以高蛋白、低脂肪、易消化的食物为主，并尽量避免一些容易诱发或加重病情的东西，比如辛辣刺激食物、海鲜、牛羊肉等。

关于保健锻炼，得了牛皮癣，要选择适当的运动项目，避免剧烈运动，以免加重病情。可以选择一些温和的运动，比如散步、游泳、瑜伽等。

关于皮肤护理，得了牛皮癣，要保持皮肤清洁干燥，可以用温水洗澡，不要过度搓洗，以免损伤皮肤。洗完澡后要及时涂抹保湿霜，保持皮肤滋润。

得了牛皮癣，不要因为疾病而放弃生活，要积极面对生活，相信未来会越来越美好。