做完311光疗后又红又肿怎么办

做完311光疗后又红又肿怎么办

“哎呦，这光疗咋还越照越红，还肿起来了！” 相信不少银屑病病友在接受311窄谱UVB光疗后，都遇到过类似的情况吧？特别是刚开始的时候，皮肤对紫外线的耐受度还没建立起来，更容易出现这种“不良反应”。别慌，先深呼吸，咱们今天就来聊聊， 做完311光疗后又红又肿怎么办。这个问题可不是个小问题，它涉及到很多方面，从原因分析、应对措施到日常护理，都得一一说道说道。 这光疗吧，就跟庄稼汉晒太阳一样，得慢慢来，不能一下子就给它整猛了，是吧？ 这篇文章的目的，是要让大家心里有数，知道遇到这种情况该怎么办，而不是惊慌失措。 毕竟，知道的多，心里就不慌，应对起来也更从容嘛！咱们先来看看，这311光疗是个啥， 然后分析原因，当然再给出实际可行的应对办法。

啥是311光疗？

311窄谱UVB光疗，简称311光疗、311窄谱或311uvb，它就好比皮肤的“小太阳”，通过特定波长的紫外线（311纳米）来“恢复”皮肤，帮助咱们的皮肤恢复健康。这“小太阳”可以恢复酪氨酸酶的活性， 促进黑色素的生成， 对付像银屑病、白癜风、皮炎等疾病还是有点本事的。换句话说，它是一种物理治疗手段，主要针对的是受累的皮肤，像寻常型银屑病，它常用于躯干和四肢等部位的治疗。

光疗后红肿的可能原因

做完311光疗后为什么会出现红肿呢？这可不是只有一个答案，而是多种因素综合作用的结果。往深了说，主要有以下几点：

1. 紫外线剂量超标： 就像晒太阳一样，一下子晒太久，肯定会“晒伤”。 311光疗也是如此，如果医生设定的紫外线剂量过高，超过了你皮肤的耐受范围，就容易出现红肿。
2. 皮肤对光线的敏感性： 每个人对光线的敏感度不同，有些人天生就是“红皮”体质，或者本来皮肤状态就比较敏感，那么就更容易出现红肿。
3. 治疗前的状态： 如果在光疗前，你的皮肤正处于银屑病急性发作期，或者局部有破损、感染，那么光疗后出现红肿的可能性也会增加。
4. 护理不当： 照完光后，如果没注意防晒、保湿，或者用了刺激性的护肤品，甚至不小心抓挠，都可能加重红肿。

具体处理和应对措施

面对“红肿”这个情况，咱们该怎么做呢？ 别急，咱们分情况以下是具体处理和对应的措施

1. 及时就医： 如果红肿严重，或者伴有水疱、疼痛等症状， 必须立即就医。医生会根据你的具体情况，调整治疗方案，或者开具相应的药物，比如外用激素或者保湿剂等。
2. 冷敷降温： 可用冷毛巾或冰袋冷敷红肿部位，每次15-20分钟，每天2-3次。注意，不要直接用冰块敷在皮肤上，避免冻伤。
3. 做好保湿： 光疗后，皮肤会变得干燥。 要选用温和无刺激的保湿霜， 及时给皮肤补充水分，锁住水分。
4. 避免抓挠： 瘙痒难耐时，尽量不要抓挠，以免加重刺激，引起感染。 可以轻轻拍打、冷敷或转移注意力。
5. 防晒： 出门前，要做好防晒工作，避免紫外线再次刺激。 可以选择物理性的防晒霜，如氧化锌、二氧化钛等成分，并且尽量选择SPF30以上的。
6. 调整光疗方案： 与医生沟通，根据你的具体情况，调整光疗的剂量、频率或方式。 必要时，可以暂停光疗，等红肿缓解后再继续。

了解银屑病这个病

银屑病，老百姓常说的“牛皮癣”，它是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病。 换句话说，就是这病容易反复发作，不容易“断根”。它不传染，但跟遗传、免疫、环境等因素都有关系。 银屑病的表现多种多样，较常见的是皮肤上出现红色的斑块，上面覆盖着银白色的鳞屑，还常常伴有瘙痒。银屑病也有不同的类型，寻常型较为常见，还有关节病型、脓疱型和红皮病型等。

光疗期间的注意事项

在等待做完311光疗后又红又肿的问题解决期间，以及整个光疗过程中，还有一些需要注意的事项，这能帮助你更好地控制病情，减少不良反应：

1. 饮食方面： 注意均衡饮食，适当吃蔬菜水果，补充维生素。尽量避免辛辣刺激性食物，以及可能诱发过敏的食物。
2. 生活习惯： 保持规律作息，避免熬夜。适量运动，增强免疫力。
3. 情绪管理： 保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑。可以通过听音乐、冥想等方式放松心情。
4. 定期复诊： 按照医生的要求，定期复诊，以便医生了解你的病情变化，及时调整治疗方案。

日常护理细节

除了以上几点，日常的皮肤护理也至关重要 。往深了说：

1. 清洁： 洗澡时，水温不宜过高，不要用过热的水烫洗，以免刺激皮肤。选择温和无刺激的沐浴露。
2. 衣物： 穿着宽松、透气、柔软的棉质衣物，避免摩擦刺激。
3. 润肤： 每天至少涂抹2-3次保湿霜，保持皮肤滋润。
4. 防晒： 无论晴天阴天，都要做好防晒工作。

对症下药，科学治疗

做完311光疗后又红又肿 ，处理的核心是“对症下药”。记住， 具体的治疗方案都需要在医生的指导下进行。 一定要和你的医生保持沟通，及时反馈你的情况，以便医生调整治疗方案。

光疗之外的治疗方案

光疗只是银屑病治疗的手段之一， 除了光疗，还有许多其他的治疗方法，例如：

1. 外用药物： 包括糖皮质激素、维生素D3衍生物、维A酸类等。
2. 口服药物： 包括免疫抑制剂、维A酸类、以及生物制剂等。
3. 中医治疗： 包括中药外治、内服中药等。
4. 其他： 例如，水疗、药浴等。

选择哪种治疗方案，需要根据你的病情和医生的建议来决定。

心理支持很重要

银屑病不仅影响身体健康，也会对心理造成影响。 很多患者会感到自卑、焦虑、抑郁。 积极的心理支持非常重要。 可以向家人、朋友倾诉，也可以寻求心理咨询师的帮助。

银屑病与生活

银屑病虽然是一种慢性病，但也并不意味着生活就失去了色彩。 通过积极治疗和正确的护理，你可以有效地控制病情，保持良好的生活质量。

311光疗与银屑病治疗

311光疗是银屑病治疗的有效手段之一，但它不是啥都可以的。 换句话说，它不能“治疗病”，需要结合其他治疗方法综合治疗。

寻求专业帮助

如果你正面临 做完311光疗后又红又肿 的困扰，或者对银屑病治疗有任何疑问， 一定要及时寻求专业医生的帮助。 医生会根据你的具体情况， 制定合适的治疗方案，并提供专业的指导。

了解更多，做好准备

在光疗前，做好充分的心理准备，了解光疗的流程、可能出现的不良反应。 这样，才能更从容地面对，也更有利于治疗。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来，拍打着窗户，仿佛也在倾听我们今天的讨论。希望通过今天的分享，可以让大家对“ 做完311光疗后又红又肿怎么办 ”这个问题，有更清晰的认识。

温馨提示一下，对于 做完311光疗后又红又肿的 情况，你需要记住以下三点：

1. 及时就医： 出现严重红肿，及时就医，寻求专业帮助。
2. 做好护理： 冷敷、保湿、防晒，做好日常护理。
3. 积极沟通： 和医生保持沟通，调整治疗方案。

好了，现在咱们来点实际的。 对于银屑病患者除了积极治疗， 积极的生活态度也很重要。 我给你两个小小的建议：

1. 关于就业： 如果银屑病影响了你的工作和生活，可以考虑向公司或者相关机构申请合理的调整。 可以申请调整工作时间； 或者，如果患处在显露部位，可以申请调整工作岗位。 重要的是，积极沟通，寻求帮助。
2. 关于饮食： 除了避免辛辣刺激，还可以尝试适当吃一些富含omega-3脂肪酸的食物，比如三文鱼、亚麻籽等，对缓解银屑病有一定帮助。 保持均衡饮食，适当吃蔬菜水果，增强免疫力。

记住，银屑病虽然是“麻烦”，但我们能够应对。 祝大家都早日脱离困扰，拥有健康的皮肤和快乐的生活！